Este é o Teste de Burnout (BAT‑12), um questionário desenvolvido para identificar sinais de esgotamento emocional e mental relacionados ao trabalho.
Responda de acordo com o que você tem sentido nas últimas semanas.
Ao final, você verá uma pontuação com orientações sobre o seu nível de esgotamento.
⚠️ Este teste é apenas uma triagem inicial e não substitui uma avaliação com um profissional de saúde.
⚠️ Caso identifique sinais de desgaste intenso, considere procurar orientação especializada.
Sinto-me emocionalmente esgotado(a) pelo meu trabalho.
Tenho dificuldades em me recuperar após um dia de trabalho.
Sinto que estou no limite da minha energia no trabalho.
Às vezes me sinto completamente esvaziado(a) depois de um dia de trabalho.
Tenho dificuldade em me interessar pelas coisas que faço no trabalho.
Percebo-me cada vez mais distanciado(a) do meu trabalho.
Sinto-me desapegado(a) em relação ao meu trabalho.
Tenho dificuldades para encontrar motivação no trabalho.
Tenho a sensação de não estar realizando bem o meu trabalho.
Sinto-me cada vez menos capaz de lidar com as demandas do trabalho.
Tenho dificuldades para manter a qualidade do meu trabalho.
Sinto que minha produtividade tem caído.